Színpadi programok

• 10.00 Megnyitó

• 10.15 Fókuszban a gerinc - Kis Mónika

• 11.00 Zóna Edzés - Péntek Enikő

• 12.00 Kerekítés-Fitform Szaszával - Szathmáry Alexandra

• 12.45 Pound - Mezei Eszter

• 13.30 Deep Work – Vígh Beáta

• 14.15 Gymstick kombi - Cserba Beáta

• 15.00 Latin kardió – Püspöki-Markó Ágnes 

• 16.00 Családi táncos finálé - Püspöki-Markó Ágnes 

• 16.30 Nyereménysorsolás

 

Kis termi programok 

(emeleti Konferencia terem)

• 10.15 Totyogó torna – Deák Anett

• 10.45 Baba-Mama jóga – Pintér-Dezső Mária

• 11.15 Kismama torna – Gebei-Fekete Brigitta

• 13.00 Wing Tsun Kung-fu (Harcművészet és önvédelem - Békési István

• 13.45 Gerincjóga – Kovács Zsuzsanna

• 14.30 Retro Tréning - Ribár Zsuzsanna

• 15.15 Jóga kezdőknek – Bíró Melinda

 

Szűrővizsgálatok:

• Szív- és érrendszeri betegségek rizikótényezőinek szűrése (vérnyomás, pulzus, vércukor, koleszterin, BMI index, testzsírszázalék mérés)

• Glaucoma (zöldhályog) szűrés

• Komputeres szemészeti vizsgálat

• COPD szűrés dohányosoknál (légzés vizsgálat)

• Szájüregi rákszűrés

• Mozgásszervi szűrés

• Hallásvizsgálat

• Mozgásszervi szűrés és gyógytorna tanácsadás

• Praxisközösségi szolgáltatások bemutatása és egészségi állapot felmérés

A Szolnoki Egészségfejlesztési Iroda (EFI) munkatársai Mentálhigiénés tanácsadással várják az érdeklődőket. 

A Lelki Egészségközpont (LEK) szolgáltatásait is megismerhetik az érdeklődők.

A szűrővizsgálatokat a JNSZM-i Hetényi Géza Kórház- Rendelőintézet, a MÁV Kórház és Rendelőintézet , valamint a Praxisközösségek szakemberei biztosítják számunkra, melyet ezúton is köszönünk!

Családi programok

• kézműves foglalkozások

• levendula illatzsák készítése

• sportprogramok

• ugrálóvár

• arcfestés és lufihajtogatás

• 0-3 évesek számára játszószőnyeg

Egyéb programok

• Véradás 12-17 óráig

• Elsősegélynyújtással és újraélesztéssel kapcsolatos bemutató

• Mentálhigiénés tanácsadás

• Életmód tanácsadás- Táplálkozás, mozgás energia egyensúly (Bordásné Ignácz Ildikó)

• Talpmasszázs

Mentálhigiénés tanácsadás: 

Angyal Andrea- Életciklus váltások

- kisbaba születik a családba

- gyermekünk közoktatási intézménybe kerül

- gyermekünk elhagyja a családi fészket

- élettel járó változások, nehézségek

- váratlan életesemények

- munkahelyi és magánéleti krízisek (családtag elvesztése, válás, egészségügyi problémák, stb.)

KI ADHAT VÉRT? Véradásra alkalmas!!

• 18-60 év közötti személy

• legalább 50 kg testsúly

• aki egészségesnek érzi magát, semmilyen betegségben nem szenved,

• műtétek után 1 év eltelte szükséges

• védőoltás 3 hónapon belül nem kapott

• tetoválás, füllyukasztás, testékszer kezelés után fél év elteltével

• fogkezelés után 1 hónap elteltével

FONTOS A VÉRADÁS ELŐTT  RENDES ÉTKEZÉS, BŐSÉGES FOLYADÉKFOGYASZTÁS!

Véradásra jelentkezéshez szükséges a személyi igazolvány, TAJ-, és lakcímkártya bemutatása!

Fellépők külön doksi

Kiállítók, támogatók külön doksi

Kapcsolat

További információ az alábbi e-mail címen kérhető

zornanszkii@ph.szolnok.hu

egeszsegugy@ph.szolnok.hu

Szívesen vesszük a rendezvénnyel kapcsolatos véleményét, javaslatát is.